Abilità di sopravvivenza: pratica di primo soccorso

Tutti sanno come mettere un cerotto, ma cosa succede se qualcuno ha bisogno di un soccorso urgente per curare un taglio o peggio?

255
Kit di pronto soccorso - sopravvivenza
Kit di pronto soccorso - sopravvivenza

Indipendentemente dalle nostre competenze, nessuno può ricordare tutto. E anche in questo caso, la nostra dipendenza da Internet per la conoscenza e le informazioni istantanee potrebbe venirci meno in un momento di disastro. Ecco perché vale la pena investire una biblioteca personale di libri su varie abilità di sopravvivenza.

Quali sono le tre P del primo soccorso?
Le tre P del primo soccorso sono:

Preservare la vita
Prevenire il deterioramento
Promuovere il recupero

Pratica di primo soccorso

Tutti sanno come mettere un cerotto o prendere un antidolorifico, ma cosa succede se qualcuno deve curare un taglio profondo o un osso rotto o qualcosa di peggio? Durante una crisi, andare in ospedale potrebbe non essere possibile. Questo è il motivo per cui è così importante apprendere alcune abilità di base di primo soccorso.

In una crisi, gli ospedali potrebbero non essere disponibili, riducendoci al livello di un paese del terzo mondo, senza un dottore per chilometri, nessun ospedale  funzionante, nessuna risposta dai numeri di emergenza.

Quando qualcuno è incosciente o non risponde, un principio base del primo soccorso è l’ABC:

Vie aeree: se qualcuno non respira, libera le sue vie aeree.
Respirazione: se le vie aeree sono libere e il soggetto ancora non respira, effettuare la respirazione artificiale.
Circolazione: eseguire massaggio cardiaco comprimendo il torace, all’altezza dello sterno, per mantenere la circolazione sanguigna, nonché per sollecitare la respirazione; se la persona respira ma non risponde, controlla il polso, se il cuore si è fermato, continua le compressioni toraciche.

Una versione più semplice dell’ABC del primo soccorso è:

Sveglio? In caso contrario, prova a svegliarlo. Se non si sveglia, assicurati che qualcuno chiami un medico.
Respira? In caso contrario, iniziare la respirazione artificiale e le compressioni toraciche. 
Continua il massaggio cardiaco e la respirazione artificiale: seguire le istruzioni e continuare il trattamento fino all’arrivo di personale medico.

Valutare se la persona ha segni di lesioni, emorragie, allergie o altri problemi una volta che sai che siano ripresi la respirazione spontanea ed il battito cardiaco.

Cosa fare quando si sospetta che qualcuno è in arresto cardiaco:

Se possibile, chiedi a qualcuno di chiamare il soccorso medico e inizia immediatamente le compressioni toraciche (massaggio cardiaco). Usando entrambe le mani, spingi verso il basso forte e veloce al centro del torace, permettendo al torace di risalire in modo naturale tra una compressione e l’altra, continua finché non arriva qualcuno più preparato. Se sai come fare, pratica sia il massaggio cardiaco che la respirazione artificiale.

Sanguinamento

Il colore del sangue e il modo in cui sta uscendo dal corpo possono darti un’idea dell’entità della lesione:

Capillari: il sanguinamento dai capillari, che sono i vasi sanguigni più piccoli, sembra un rivolo e di solito si ferma da solo;
Vene: molto probabilmente un flusso sanguigno costante e sangue di colore rosso scuro proviene dalle vene. L’emorragia può variare da lieve a grave;
Arterie: Le arterie sono i vasi sanguigni più grandi e trasportano molto ossigeno. In caso di lesione, di solito fuoriesce sangue rosso vivo a spruzzo, in questo caso l’emorragia può essere facilmente molto grave.

Quasi tutte le emorragie possono essere controllate. Se si lascia che un’emorragia grave continui, può portare a shock e infine alla morte. 

Cosa fare:

Lavati le mani o indossa guanti monouso, se possibile: questo può aiutarti a proteggerti da malattie come l’epatite virale e l’HIV/AIDS. Sciacqua la ferita con acqua. Coprila con una garza o un panno (asciugamano, coperta, vestiti, qualsiasi cosa sia disponibile). Applica una pressione diretta per fermare il flusso sanguigno e favorire la coagulazione, ovvero quando il sangue si addensa naturalmente per fermare la perdita di sangue. Se possibile, solleva la parte del corpo sanguinante sopra il cuore.
Non rimuovere il panno se si inzuppa, ma aggiungi altri strati se necessario. La rimozione del primo strato interferirà con il processo di coagulazione e provocherà una maggiore perdita di sangue. Una volta che l’emorragia si è fermata, applica una benda pulita.

Soffocamento

Il soffocamento a causa di qualcosa che ostruisce la gola: è una situazione grave che può portare all’incoscienza o addirittura alla morte. 

I sintomi possono essere: 

Conati di vomito, sussulto o respiro sibilante;
Incapacità di parlare o fare rumore;
Diventare blu in faccia;
Il paziente si porta le mani alla gola;
Agitazione;
Panico.

La manovra di Heimlich

La manovra di Heimlich consiste in una serie di spinte addominali che possono aiutare a rimuovere il motivo per cui una persona sta soffocando. Dovrebbe essere fatto solo se qualcuno sta veramente soffocando.

Prima di fare qualsiasi cosa, chiedi semplicemente alla persona se sta soffocando, se tossisce o parla, non sta soffocando, se non risponde o mostra uno dei segni di cui sopra, procedi con la manovra di Heimlich.

Come eseguire la manovra di Heimlich:

Mettiti dietro la persona e piegala leggermente in avanti;
Metti le braccia intorno alla loro vita;
Stringi il pugno e mettilo tra l’ombelico e la gabbia toracica;
Afferra il pugno con l’altra mano;
Tira il pugno chiuso bruscamente all’indietro e verso l’alto sotto la gabbia toracica in 5 rapide spinte. Ripeti finché l’oggetto non viene sputato;
Per chi è obeso o incinta, esegui spinte intorno al petto invece che all’addome.

Se la persona è incosciente:

Mettilo sulla schiena e inginocchiati vicino ad esso;
Posiziona il palmo della mano leggermente sopra l’ombelico;
Mettici sopra l’altra mano;
Dai rapide spinte verso l’alto per rimuovere l’ostruzione;
Nota: i metodi sono diversi per i bambini.

Ustioni

Il primo passo per trattare un’ustione è fermare il processo di combustione. La gravità di un’ustione si basa sulla sua profondità e dimensione:

Ustione di primo grado: colpisce solo lo strato esterno della pelle e provoca arrossamento e gonfiore. È considerata un’ustione minore. 

Ustione di secondo grado: colpisce due strati di pelle e provoca vesciche, arrossamento e gonfiore. È considerata un’ustione grave se è estesa o si trova sul viso, sulle mani, sui piedi, sui genitali, sui glutei o su un’articolazione importante.

Ustione di terzo grado: colpisce gli strati più profondi della pelle che può apparire  bianca o annerita ed diventa insensibile. È sempre considerata un’ustione grave.

Cosa fare
Le ustioni maggiori richiedono cure mediche di emergenza. Chiama i soccorsi medici o chiedi a qualcun altro di farlo.

Per altre ustioni, segui questi passaggi di primo soccorso:

Sciacquare l’area ustionata con acqua corrente fredda per diversi minuti. Non usare il ghiaccio in quanto peggiorerebbe l’ustione. Puoi utilizzare anche una patata tagliata. Applica una leggera benda di garza. Se necessario, somministra ibuprofene o paracetamolo per alleviare il dolore. Non rompere le vesciche che potrebbero essersi formate. 

Come vengono trattate le ustioni, per grado

Vesciche
Le vesciche si formano per proteggere la pelle danneggiata sottostante mentre guarisce. 

Cosa fare

Se la vescica è piccola, intatta e non molto dolorosa, è meglio lasciarla stare. Coprila per evitare sfregamenti che potrebbero farla gonfiare ed eventualmente farla scoppiare. 

Se è grande o dolorosa, segui questi passaggi: 

Lavati le mani e sterilizzale con l’alcol;
Fai dei piccoli fori sul bordo della vescica;
Spingi delicatamente il liquido fuori;
Applica una pomata antibiotica;
Metti una benda;
Se possibile, adotta misure per proteggere l’area da ulteriori sfregamenti o pressioni.

Se la vescica si è aperta:

Lava delicatamente solo con acqua pulita;
Liscia il lembo di pelle rotta sulla pelle appena esposta, a meno che non sia sporca, strappata o si sia accumulato del pus sotto di essa;
Applica la vaselina;
Bendala;
Cambia la fasciatura ogni volta che si bagna. Toglila quando a riposo in modo che l’area possa essere arieggiata.

Come trattare una distorsione

Una distorsione è una lesione ai legamenti, i tessuti connettivi che tengono insieme ossa, cartilagine e articolazioni. Le distorsioni sono generalmente causate dalla torsione di un’articolazione che allunga eccessivamente o lacera questi tessuti. Si verificano comunemente nella caviglia e nel polso. I sintomi di una distorsione sono simili a quelli di un osso rotto, quindi per la diagnosi verrà probabilmente utilizzata una radiografia.

Cosa fare
La prima cosa da fare è assicurarsi che la persona infortunata interrompa qualsiasi attività non necessaria in modo da non peggiorare la lesione. Le distorsioni spesso non richiedono un trattamento di emergenza.

Tuttavia, dovresti cercare assistenza medica immediata se la persona ferita ha: 

Forte dolore al movimento e alla palpazione;
Incapacità continua di sostenere sforzi sull’articolazione lesa;
Rigonfiamento della zona e comparsa di edema;
Intorpidimento o formicolio vicino alla distorsione;

Cosa fare:

Tieni fermo l’arto;
Applica un impacco freddo;
Tieni sollevata la parte lesa se puoi farlo in sicurezza;
Usa antidolorifici per il dolore;
Rivolgiti al medico subito dopo per ulteriori trattamenti.

Sangue dal naso (epistassi)
La causa principale di un’emorragia nasale è il trauma digitale o queste altre cause:

Aria secca o calda;
Alte altitudini;
Fumi chimici che irritano il passaggio nasale;
Raffreddori e allergie;
Soffiarsi il naso con forza o spesso;
Trauma al naso;
Setto deviato, che è cartilagine nasale storta;
Polipi o tumori nasali, escrescenze non cancerose o cancerose nel passaggio nasale e nei seni;
Disturbi emorragici, inclusa emofilia e leucemia;
Pressione sanguigna alta;
Gravidanza;
Uso frequente di spray nasali, decongestionanti e antistaminici;
Anticoagulanti come Coumadin;
Cocaina e altre droghe sniffate;

Molte di queste cose seccano o danneggiano le delicate membrane nasali nelle narici, facendole diventare croccanti e scoppiare quando irritate. 

Cosa fare
Il primo soccorso per l’epistassi include:

Piega il soggetto leggermente in avanti, non indietro;
Pinza il naso appena sotto il ponte, abbastanza in alto da non chiudere le narici;
Dopo cinque minuti se l’emorragia si è fermata continuare a pinzare e controllare dopo altri 10 minuti.
Puoi anche applicare un impacco freddo sul ponte.

Un’emorragia dal naso necessita di cure mediche di emergenza quando: 

Non si ferma dopo più di 15 minuti di pressione diretta;
C’è molta perdita di sangue;
Il soggetto ha difficoltà a respirare;
Il soggetto ha ingoiato molto sangue e l’ha vomitato;
Il soggetto ha avuto un grave infortunio o un colpo alla testa;

Congelamento

Il congelamento si verifica quando i tessuti del corpo si congelano profondamente al freddo. Questo è l’opposto di una bruciatura, ma il danno che fa alla pelle è quasi identico.

Cosa fare
Il trattamento del congelamento è una procedura delicata di riscaldamento graduale dell’area interessata. Se possibile, questo dovrebbe essere fatto da un medico.

Se ciò non è possibile, o in attesa di un’ambulanza, puoi iniziare il primo soccorso

Immergi l’area interessata in acqua calda per 20-30 minuti;
Non strofinare l’area interessata;
Non utilizzare fonti di calore secco;
Per le dita delle mani e dei piedi, dopo che si sono scaldate, metti dei batuffoli di cotone pulito tra di loro;
Avvolgi liberamente l’area con bende;
Usa acetaminofene o ibuprofene per il dolore;
Rivolgiti a un medico il prima possibile.

Per piccole aree di lieve congelamento, puoi anche riscaldare l’area con il contatto pelle a pelle.

Punture di api
Le punture di ape possono essere dolorose per alcune persone, ma possono anche essere mortali in caso di allergia al veleno delle api.

Un’allergia può svilupparsi in qualsiasi momento, quindi è importante prestare sempre attenzione ai segni di una reazione allergica dopo una puntura d’ape.

Questi includono: 

Gonfiore lontano dalla zona che è stata punta;
Prurito;
Segni di anafilassi;

Cosa fare
Chiama immediatamente i soccorsi o porta la persona in ospedale se compaiono segni di allergia. Se la persona che è stata punta ha un’allergia nota alle punture di api, utilizzare un EpiPen per prevenire l’ anafilassi.

Estrai il pungiglione per impedirgli di iniettare più veleno, il metodo non ha importanza, la cosa più importante è che questo sia fatto rapidamente.

Lava la puntura con acqua e sapone;
Usa un impacco freddo per ridurre il gonfiore nel sito, ma non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle;
Usa un farmaco per l’allergia o un antistaminico, per ridurre il gonfiore e il prurito;
Usa ibuprofene per il dolore;

Correlato: Come usare un laccio emostatico?

Leggi anche: Cose da avere in casa in caso di emergenza